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乳房腫痛乳房腫痛的6種類型

2019-05-03 10:45:39来源:励志吧0次阅读

現代都市生活節奏的加快,女性面對著生活、工作的重重壓力,隨之而來的負面效應就是對健康狀況的忽視,女性在不同時期由于生理變化引起的暫時性乳房疼痛,醫學上稱為“生理性乳房疼痛”。接下來介紹一下乳房腫痛的表現。

一、乳房肿痛的表现

1.乳房肿块:一般多出现在单侧乳房,质地较硬,增大的较快,可以活动,如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。

2.皮肤改变:乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变,用桔皮来比喻形象;还有一种特殊类型的乳腺癌,主要表现为乳房皮肤的炎症性改变,皮肤色彩由浅红色到深红色,同时伴随皮肤水肿、增厚,表面温度升高,可以由局部扩大到全乳房。

3.乳头改变:肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大,会造成一侧乳房肿大,使得两侧乳头不能保持同一水平。

4.乳头溢液:如果未发现明显肿块,只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊,警惕乳腺癌的发生。

5.浅表淋巴结肿大:如果发现腋窝,锁骨上出现淋巴结肿大,尤其是质地较硬,活动性较差(也可以是活动性)的,应怀疑乳腺癌的可能。

6.女性肥胖,初潮较早,绝经过晚,有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群,如出现上述表现更应该加以注意。

2、乳房肿痛的六种类型

1、青春期乳房肿痛

女孩早的乳房疼痛,一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。

二、经前期乳房肿痛

半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

3、孕期乳房肿痛

一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续全部孕期,不需医治。

四、产后乳房肿痛

产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法:产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并推拿硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。

五、人工流产后乳房肿痛

人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房肿痛

这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消弱不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。

三、乳房肿痛的食疗

1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分钟,起锅前放入姜、葱、香油,每日一次。

2.蜜汁无花果:无花果100克,山查30克,加水适量煎20分钟,取汁加蜜糖服用,逐日两次。

3.玉米丝瓜络羹:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。

4.海带生菜煲:海带100克,生菜100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。

5.凉拌芹菜海带:海带100克,芹菜100克,姜、葱末少量,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,逐日一次。

6.夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各10克,加水适当煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。

7.蟹壳适量焙干,碾末备用。每次2克,每日三次,黄酒送服。

8.天冬30~90克,炖服。每周两次。

9.穿山甲10克,丹参15克,加水适量煎20分钟,加入白粥中服用,每日一次。

10.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克,蛇舌草、苡米各30克,加水适当煎20分钟,取汁加入适当冰糖服用,每周两次。

4、乳房肿痛日常保健

改变饮食习惯。

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。推拿时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

穿稳固的胸罩。

作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

避免利尿剂。

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

不吃咸。

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

试用热敷。

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

防止肥胖。

对过度肥胖的女性,减轻体重将有助于减缓乳房肿痛。

用蓖麻油敷胸。

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这类淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时便可。

摄取维生素。

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

远离咖啡。

咖啡因是否导致乳房不适。尚未证实,但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

切忌滥用抗生素激素类药物。

现代都市生活节奏的加快,女性面对着生活、工作的重重压力,随之而来的负面效应就是对健康状况的忽视,女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”。接下来介绍一下乳房肿痛的表现。

1、乳房肿痛的表现

1.乳房肿块:一般多出现在单侧乳房,质地较硬,增大的较快,可以活动,如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。

2.皮肤改变:乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变,用桔皮来比喻形象;还有一种特殊类型的乳腺癌,主要表现为乳房皮肤的炎症性改变,皮肤颜色由浅红色到深红色,同时伴有皮肤水肿、增厚,表面温度升高,可以由局部扩大到全乳房。

3.乳头改变:肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大,会造成一侧乳房肿大,使得两侧乳头不能保持同一水平。

4.乳头溢液:如果未发现明显肿块,只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊,警惕乳腺癌的发生。

5.浅表淋巴结肿大:如果发现腋窝,锁骨上出现淋巴结肿大,尤其是质地较硬,活动性较差(也可以是活动性)的,应怀疑乳腺癌的可能。

6.女性肥胖,初潮较早,绝经过晚,有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群,如出现上述表现更应该加以注意。

二、乳房肿痛的六种类型

一、青春期乳房肿痛

女孩早的乳房疼痛,一般9—13岁产生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。

2、经前期乳房肿痛

半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

三、孕期乳房肿痛

一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需医治。

四、产后乳房肿痛

产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法:产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并推拿硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。

5、人工流产后乳房肿痛

人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房肿痛

这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消弱不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。

三、乳房肿痛的食疗

1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分钟,起锅前放入姜、葱、香油,每日一次。

2.蜜汁无花果:无花果100克,山查30克,加水适量煎20分钟,取汁加蜜糖服用,每日两次。

3.玉米丝瓜络羹:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。

4.海带生菜煲:海带100克,生菜100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。

5.凉拌芹菜海带:海带100克,芹菜100克,姜、葱末少许,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,每日一次。

6.夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。

7.蟹壳适量焙干,碾末备用。每次2克,每日三次,黄酒送服。

8.天冬30~90克,炖服。每周两次。

9.穿山甲10克,丹参15克,加水适量煎20分钟,加入白粥中服用,每日一次。

10.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克,蛇舌草、苡米各30克,加水适量煎20分钟,取汁加入适当冰糖服用,每周两次。

四、乳房肿痛日常保健

改变饮食习惯。

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对避免乳房不适症有极大的好处。

穿稳固的胸罩。

作用是防止已受压迫的乳房神经进一步遭到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健缘由。

避免利尿剂。

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会致使钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

不吃咸。

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

试用热敷。

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

防止肥胖。

对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于减缓乳房肿痛。

用蓖麻油敷胸。

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物资,这类淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍耐的热度,敷一小时便可。

摄取维生素。

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食品。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食品)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

远离咖啡。

咖啡因是否导致乳房不适。尚未证实,但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

切忌滥用抗生素激素类药物。

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